Давай без романтичних шмарклів про «велике кохання» і метеликів у живіт. Поговоримо про чисту біологію. Твоє тіло — це машина. Якщо машина стоїть у гаражі без діла, у неї сідає акумулятор, сохнуть прокладки й іржавіє поршнева група.
Секс — це не просто задоволення чи спосіб продовжити рід. Це жорстка сервісна потреба твого організму. Немає сексу? Отримуй штрафні санкції від природи. Причому б’є це як по чоловіках, так і по жінках.
Розбираємося по фактах, чому «утримання» — це повільне самогубство.
Чоловіча сторона: Простатит, лінь і «млявий поршень»
Для чоловіка регулярний секс (або його відсутність) — це питання виживання його головного інструменту. Коли ти «на голодному пайку», в твоєму тілі запускаються дуже неприємні процеси.
- Застій у простаті (Привіт, уролог!). Простата виробляє секрет. Якщо еякуляції немає тижнями, цей секрет застоюється, густішає і перетворюється на болото. Це ідеальне середовище для бактерій. Наслідок — хронічний простатит, від якого ти потім будеш вити в туалеті. Твоя простата має працювати як помпа: качати і спорожнятися.
- Падіння тестостерону. Організм — штука економна. Якщо ти не використовуєш функцію розмноження, мозок думає: «Окей, йому це не треба, згортаємо виробництво тестостерону». А низький тестостерон — це пивний живіт, слабкі м’язи, відсутність мотивації та депресія. Ти перетворюєшся на кімнатну рослину.
- Дисфункція. Судини в пенісі мають регулярно тренуватися і наповнюватися кров’ю під тиском. Без цього вони втрачають еластичність. Короче, якщо ти не користуєшся механізмом, наступного разу він може просто не завестися.
Жіноча сторона: Гормональний апокаліпсис та «кам’яний таз»
У жінок відсутність регулярного інтиму б’є не менш жорстко, просто наслідки більше ховаються всередині. Але коли вони вилазять назовні — мало не здається нікому.
- Кров на замок. Під час оргазму органи малого таза жінки скорочуються, забезпечуючи потужний прилив і відлив крові. Без цього починається застій у венах малого таза. Результат — постійний ниючий біль, запалення і загострення всіх можливих гінекологічних «болячок» (від кіст до міом).
- Гормональний психоз. Без сексу у жінок падає рівень ендорфінів та окситоцину, натомість росте кортизол (гормор стресу). Жінка стає тривожною, дратівливою і готовою вбити за неправильний погляд. Це не «поганий характер», це гормональний голод.
- Передчасне старіння. Секс стимулює вироблення естрогенів — гормонів, які відповідають за пружність шкіри, блиск волосся та міцність кісток. Немає сексу — організм вмикає режим «осінь» набагато раніше, ніж планувалося.
Спільний знаменник: Чому ви обоє станете хроніками
Якщо прибрати гендерні відмінності, без сексу обоє партнерів отримують однакові бонуси:
- Слабкий імунітет. Люди, які мають секс 1-2 рази на тиждень, мають на 30% більше антитіл (імуноглобуліну А), ніж ті, хто живе в режимі монастиря. Без сексу ти будеш ловити кожну застуду в маршрутці.
- Безсоння і стрес. Секс — найкраще снодійне та антидепресант. Хімічний коктейль після оргазму буквально вирубає мозок і знімає спазми м’язів. Без цього ти лежиш до третьої ночі і крутиш у голові дурні думки.
- Серце в зоні ризику. Секс — це кардіотренування. Хороший палкий секс ганяє кров судинами, спалює калорії та тренує міокард. Без цього твоє серце стає лінивим, а ризик інфаркту після 40 років стрімко росте.
Вердикт: Що з цим робити?
Годі шукати відмазки типу «я втомлююся на роботі», «немає часу» або «у нас криза у стосунках». Секс для здоров’я — це як чистити зуби чи ходити в душ. Це базова гігієна тіла.
Якщо у вас є постійний партнер — відірвіться від телефонів і згадайте, навіщо ви з’їхалися. Якщо партнера немає — шукайте, вирішуйте це питання, або (якщо зовсім туго) користуйтеся «ручним режимом», бо фізіології плювати на твою самотність, їй потрібен дренаж і гормони.
Займіться собою, займіться своїм тілом і трахайтеся на здоров’я. Інакше аптека стане вашим улюбленим магазином.
